Die Zeit für einen Moment lang anhalten,
den Lärm des Alltags draußen lassen,
sich ausruhen,
erholen,
durchatmen,
nur sein.
Das ist alles, was zählt.
Herzlich Willkommen im RUHE.Raum!
"Entspann' Dich doch mal..."
"Das würde ich ja gerne!
Aber wie...?"
Genau darum geht es im RUHE.Raum!
Wenn die Zeit wieder viel zu schnell scheint und die Anforderungen in der Familie und im Beruf sehr hoch sind, kommen auch die sonst tatkräftigsten Menschen kräftemäßig an ihre Grenzen.
Es fehlen Momente der Ruhe und Erholung.
"Den Puls des eigenen Herzens fühlen,
Ruhe im Inneren,
Ruhe im Äußeren,
wieder Atem holen lernen,
das ist es."
(Christian Morgenstern)
Auf den folgenden Seiten dieser Homepage werden Ihnen verschiedenen Wege vorgestellt, die helfen können, den alltäglichen Stress zu bewältigen und ein Gefühl von Erholung und Entspannung zu erfahren.
Körper und Geist können sich regenerieren und zu neuer Kraft gelangen.
Mit neuer Vitalität, Motivation, Gelassenheit und Lebensfreude wieder den Blick für für das Wesentliche ermöglichen:
Die schönen Dinge des Lebens!
Was Sie erwarten dürfen:
Wellness-
Massagen
Eine Wellness-Massage löst Verspannungen und Blockaden, lindert Stress und Abgeschlagenheit und führt zu einer tiefen Entspannung.
Die dabei verwendeten naturreinen, ätherischen Öle gelangen über die Haut in den Körper und stimulieren dort das Blut-, Lymph- und Nervensystem.
Über den Geruchssinn wirken die Aromaöle auf das limbische System des Gehirns, das Botenstoffe aussendet, die das Wohlbefinden steigern und zu einer Stimmungsaufhellung führen.
Die verstärkt zusätzlich den beruhigenden und erholsamen Effekt der Massage.
Eine Wohltat für den vom Stress angespannten Körper und die erholungsbedürftige Seele!
Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen)
Jin Shin Jyutsu ist eine aus Japan stammende Entspannungs- und Heilmethode.
Im frühen 20. Jahrhundert wurde dort diese Form der Energiearbeit wiederentdeckt und weiterentwickelt. Heute wird Jin Shin Jyutsu inzwischen weltweit praktiziert.
Durch verschiedene Techniken des Auflegens der Hände und dem damit verbundenen Energiefluss können auf sanfte Art Blockaden gelöst und die Kraftreserven wieder aufgefüllt werden.
Jin Shin Jyutsu wirkt auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene zugleich:
Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.
Schmerzen können gelindert, das Wohlbefinden gesteigert, die Gedanken beruhigt werden. Das Herz kann Leichtigkeit verspüren.
Der Kunde erfährt ein Gefühl von tiefer Entspannung und Ruhe.
"Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit,
Leichtigkeit und Gleichgewicht bringen inneren Frieden und Gelassenheit."
(Tschuang-Tse)
Individuelles Stressmana-
gement
Mentale, auf den Kunden zugeschnittene Achtsamkeitsübungen helfen, Ruhe und Gelassenheit, auch in Zuständen hoher Anspannung und Beanspruchung im Alltag, zu entwickeln.
Es entsteht ein Gefühl von Stille und Klarheit.
Dies macht den Blick wieder weit für die täglichen Herausforderungen des Lebens.
So gefestigt, gelingt es dem Anwender des Achtsamkeitstrainings selbst in schwierigen Situationen, seine Energie effektiv einzusetzen.
Eine wirksame Methode, um sein Leben positiv zu gestalten und seine Kraftressourcen zu schützen bzw. aufzufüllen.
Der Besuch im RUHE.Raum dient zur Erholung, Regeneration und der Steigerung des Wohlbefindens. Er ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben.
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